青汁パンケーキ
2017年03月02日
材料
- ホットケーキミックス 1袋（200g）
- 全卵 1個
- 牛乳（水） 150㎖
- 粉末青汁 1〜2袋
作り方
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ボウルにホットケーキミックスと、粉末青汁を入れて混ぜる
- さらに、卵と牛乳を入れて混ぜる。
- スプーンやおたまで生地をとり、フライパンで焼く。
- 両面がこんがりきつね色になったらできあがり。
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メープルシロップやバターをのせて完成！
青汁パンケーキ
誰もが大好きなパンケーキ…
三時のおやつ、もしくは朝ごはんなどに
食べている人も多いのでは無いでしょうか？
青汁を混ぜるだけで簡単に作れますので、お手間をとらせません!
メープルシロップやバターをのせて食べるのがオススメ。
野菜嫌いな人にもぴったりな為、お子様の野菜不足に最適！
藍には様々な成分の他に、
野菜でいうホウレンソウに最も多く含まれる「ポリフェノール」が、
ホウレンソウの10倍含有します。
混ぜるだけで簡単に野菜不足が解消されるわけですね＾＾
是非、ご家庭で試してみては如何でしょうか？
